27 Mag

Il Seme

44_365Dedicato a chi nella propria vita si occupa di semina, che sia in un campo o in un essere umano in crescita

Dedicato a chi non smette di seminare dentro di sé, sognando nuove fioriture

E a chi non ha paura del vuoto…

Nelle parole di Clarissa Pinkola Estès….

Il seme nuovo

è fiducioso.

Si radica nel profondo

nei luoghi

che sono

più vuoti.

27 Mag

Alla scoperta della felicità – 10 giugno

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“Nulla accade invano”. Con questo monito il grande filosofo Edmund Husserl, padre del metodo fenomenologico, ci incoraggia ad un atteggiamento di fiducia verso tutto il vivere quotidiano, riconoscendoci la possibilità di scoprire, å quindi di interpretare come påortatore di senso, qualunque fatto, qualunque incontro, anche qualunque ostacolo si frapponga nål nostro cammino. E la saggezza millenaria dell’umanità ci indica, come grande consolazione, che la serenità, la pace e a tratti la felicità stanno proprio nel trovare un senso alle cose e alla vita che viviamo.

In questo seminario i partecipanti saranno invitati a sperimentare attivamente le indicazioni che la fenomenologia propone proprio come percorso di ricerca di senso: il porsi in termini di “essere presente al qui e ora”, di “essere presente con gli altri”, di “prendersi cura delle cose e delle persone” ed infine di “mantenere attiva la ricerca di un senso”.

Questa sperimentazione avrà come riferimento, come “momenti di esempio”, alcuni ambiti di vita: la vita affettiva, il lavoro, la vita sociale, i piccoli gesti di tutti i giorni; senza trascurare qualche cenno a momenti più “difficili” quali la malattia e l’accompagnamento alla morte.

Perché la felicità non risiede in attività o cose particolari, a volte neppure in persone o gruppi; e neppure essa nega la presenza contemporanea di emozioni e sentimenti negativi quali la tristezza o l’angoscia. La felicità è un modo di guardare la vita, un modo di scrutare e trovare anche nelle pieghe più oscure una ricchezza nascosta.

Programma:

10 giugno 2017

ore 9,00: ritrovo, introduzione e presentazioni

ore 9,30: “Nulla accade invano”: fiducia nella vita

ore 10,00: le quattro declinazioni del vivere in fenomenologia: esserci, essere con, essere per, essere in ricerca

ore 11,00: break

ore 11,15: lavoro e attività quotidiane

ore 13,00: pausa pranzo

ore 14,00: relazioni affettive e amicali

ore 15,00: vita sociale

ore 15,30: break

ore 15,45: malattia e morte

ore 16,30: progetti e sogni

ore 17,00: chiusura

Conduce il Dott. Gian Luca Greggio, psicoterapeuta e formatore, presidente dell’associazione Apeiron di Milano.

costo di partecipazione € 90

è possibile confermare la propria adesione fino a lunedì 5 giugno.

19 Mag

Fiori

fioriE’ con gratitudine che recido il loro gambo in questi giorni primaverili, contenta che il giardino mi offra colori e forme da combinare.

E nel gesto ritrovo il pensiero (chi me l’ha detto?) che il taglio consente all ‘”anima” del fiore di liberarsi nell’aria.

Metterli nel vaso è un piccolo rito, che prepara alla giornata.

Offrirli ai sensi altrui, un leggero piacere condiviso.

Hai mai pensato quanto i fiori aiutano nella vita?

03 Mag

Quando il potere della musica incontra la scuola

800, adolescenti, sorridenti, che salgono a gruppi sul palco, cantano insieme, fanno musica, partecipano con entusiasmo, seguono adulti appassionati e competenti che li dirigono, uniscono le loro voci per un fine comune e per una realizzazione che tocca il cuore…

E’ la rassegna di cori scolastici che da molti anni coinvolge le scuole della penisola e cresce sempre più.

Conosciamo il potere della musica, meno conosciuto, almeno per me, è lo straordinario potere di questo connubio: Musica, buona musica e Scuola. Un connubio dove le individualità, grandi e piccoli, timidi ed estroversi, ricchi e poveri, trovano un posto, tutti, e vivono la possibilità di trascendere sé in una, ormai rara, esperienza comunitaria positiva.

In quest’epoca di sdraiati e passioni tristi, una botta di vitalità (che rimane presente, per giorni, provare per credere) e una profonda iniezione di speranza.

Grazie alla Musica e grazia alla Scuola.

22 Apr

Amicizia

amiciziaSarà a causa dei giorni pasquali trascorsi con famiglie amiche, sarà per questi stessi giorni di condivisione con una sorella dell’anima con cui sto lavorando…. Non posso esimermi dal riflettere un momento sul valore dell’amicizia, su questa essenziale forma d’amore presente nelle nostre vite che indica, come dice Mancuso riferendosi al termine greco philia, quella fusione tra anime per cui “la sua traduzione usuale con ‘amicizia’ ne rende solo in parte il contenuto (vi andrebbero affiancati termini come “alleanza, comunione, affettuosità”) (V. Mancuso, Io amo, 2014).

Che siano ‘amici dell’anima’, cioè vicini a quella zona interiore dove incontriamo la nostra essenza, la parte più profonda, vera e autentica….che siano relazioni più periferiche, installate nella parte più esterna della nostra vita e della nostra personalità…. Tutte contribuiscono al nostro cammino, attraverso questa meravigliosa alchimia di intrecci dove, grazie all’Altro, all’incontro, alla scoperta e pure alla difficoltà, scopriamo noi stessi e il nostro unico, personale percorso dell’anima.

E tu? Da chi sei accompagnato? Quale amico ha accesso alla tua zona intima ed essenziale?

Se ti prendi un momento, magari il tuo cuore può per qualche istante riconoscere questo valore e prendere un po’ di spazio….

05 Apr

Collaudo della primavera

woodpecker_into_the_woodsLui canta. O chiama.
Lui nasce imparato al canto.
Al canto e al volo. Sa buttarsi dal ramo
con fede. Una forza conduce
sostiene. Una forza pilota.
Lui la conosce.
Lui ne fa parte.
Lui la produce.
Volando
fa il cielo. Cantando
fa la voce del Dio
uccellatore. Sul ramo
ora Dio con piccoli scatti
collauda la primavera
fino alla cassaforte
del fiore. Prega.
Lo fa con il colore.
Lo fa con la luce.

Mariangela Gualtieri (da “Bestia di gioia”, Einaudi 2010)

25 Mar

IL NOSTRO PROSSIMO PASSO – 22-23 aprile

IL NOSTRO PROSSIMO PASSO

IL centro ospita un Seminario a cura di Claudia Casanovas, già autrice del libro di recente uscita ‘Nel piccolo l’ìimmenso’. Cofondatrice della Scuola Rio Abierto Italia, si è dedicata all’insegnamento e alla conduzione di gruppi di crescita attraverso la visione della psicologia transpersonale.  Attualmente conduce in Italia, Europa e Sud America, seminari di crescita interiore e ritiri di meditazione attraverso un  proprio approccio alla spiritualità denominato “Movimento.Essenza” che sintetizza il suo percorso interiore e include il contatto con il corpo e la psiche come alleati nella ricerca del Profondo Sé.

prossimopasso
sabato 22 apriile, domenica 23 aprile

Guidati dall’intuizione andremo incontro al prossimo passo psicospirituale da realizzare nella nostra vita, non solo interna ma anche nel mondo esterno, dove ci manifestiamo. Diventiamo consapevoli del nostro Cammino Interiore, da dove veniamo, dove siamo in questo momento e soprattutto verso dove stiamo andando. Tre le energie necessarie affinchè questo passo sia solido e sostanziale Quella della creazione,  della distruzione   della conservazione. Come gestire queste energie per dare forma al nostro passo? Quale è la più necessaria nel momento che viviamo? Il lavoro si svolge utilizzando l’espressione del corpo come uno strumento di grande potenza e sensibilità; la riflessione intuitiva come una guida amica della ragione, e la meditazione che, abbinata a specifiche maniere di respirare, sarà un modo gentile e preciso di stabilizzare la nostra Energia e la nostra Visione.

MODALITA’ DI PARTECIPAZIONE

Sabato 22 aprile dalle 9.30 alle 19.00 (con pausa pranzo) Domenica 23 aprile dalle 9.30 alle 13.00 Costo: 150 €

+39 348 2916160  –  info@cristinarigamonti.com/old 

24 Mar

Presentazione del libro ‘Nel piccolo l’immenso’ di Claudia Casanovas – 21 aprile

Claudia Casanovas 

Nata a Buenos Aires, laureata all’Accademia Superiore di Belle Arti, da 30 anni vive in Italia. E’ cofondatrice della Scuola Rio Abierto Italia e si è dedicata all’insegnamento e alla conduzione di gruppi di crescita attraverso la visione della psicologia transpersonale.Ha studiato Terapia Gestaltica con Barrie Simmons, Psicologia degli Enneatipi con Claudio Naranjo, Psicologia Transpersonale con Antonio Blay.Ha approfondito lo studio dell’Advaita Vedanta e del Buddismo. Attualmente conduce in Italia, Europa e Sud America, seminari di crescita interiore e ritiri di meditazioneattraversoun proprioapproccioallaspiritualitàdenominato“Movimento. Essenza” che sintetizza il suo percorso interiore e include il contatto con il corpo e la psiche come alleati nella ricerca del Profondo Sé.

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venerdì 21 aprile ore 20:45

In questo libro Claudia Casanovas ci offre le sue riflessioni sul tema del viaggio interiore in cui tutti noi, più o meno consapevolmente, siamo coinvolti. Ci descrive come cominciamo questo viaggio, in una condizione di oblio, dimenticando la nostra vera natura. E come, a un certo punto, qualcosa si risveglia in noi e cominciamo ad udire un richiamo che proviene da una parte profonda e sconosciuta di noi stessi. Quella voce ci spinge a “tornare a casa”, a intraprendere un viaggio per avvicinarci gradualmente alla nostra perduta Essenza. Di questo cammino e delle sue tappe, degli ostacoli che possiamo trovare e delle risorse che possiamo attivare trattano queste pagine e il dialogo che avrà luogo nell’incontro proposto”. La serata verrà presentata da Cristina Rigamonti che percorrerà con Claudia il loro legame nel tempo…nel piccolo di una relazione che si trasforma…

nel-piccolo-l-immenso-133756MODALITA’ DI PARTECIPAZIONE

Sabato 22 aprile dalle 9.30 alle 19.00 (con pausa pranzo) Domenica 23 aprile dalle 9.30 alle 13.00 Costo: 150 €

+39 348 2916160  –  info@cristinarigamonti.com/old 

18 Mar

Mi connetto di meno

disconnect
Bambini che invitano il genitore a lasciar da parte il cellulare…(”mamma, siamo a tavola!”)

Adulti seduti al ristorante, ognuno con la propria connessione, nel mezzo la tavola.

Coppie che passano il tempo a verificare suoni e notifiche in arrivo (“a quest’ora sei online? Con chi stai chattando?”)

Colpisce che le persone raccontino l’esperienza di riappropriarsi di spazi di pensiero, di relazione, di comportamento a causa di una ‘perdita di connessione’ forzata.

E lì, dopo il panico iniziale, ci si accorge di come è cambiata la vita.

E se lo facessimo come esercizio scelto e volontario?

Se, dopo ‘mi illumino di meno’, ‘mi connetto di meno’, semplicemente per percepire la differenza e accorgermi, con un pizzico in più di consapevolezza, cosa ne è della mia Presenza, dove va la mia Attenzione, quali sono gli effetti sulle Relazioni e sulla Vita?

Provare per credere.

11 Mar

Il valore delle domande…. anche per i genitori

legamiMi giungono racconti delle difficoltà dei genitori di aderire a iniziative come il pedibus dove i ragazzi o bambini, con alcuni punti di riferimento adulti, possono percorrere autonomamente la strada fino alla scuola.

Incontro gli sguardi di mamme preoccupate all’idea che il proprio figlio vada da solo a scuola alle medie…

(A volte sono gli stessi genitori che non si sono posti nessuna questione o domanda riguardo al fatto che ‘quella’ scuola sia per impostazione, visione, principi, quella giusta, corrispondente a ciò che si ritiene importante per lo sviluppo del proprio figlio.)

Ciò che prevale è la questione della sicurezza, in svariate forme.

Rifletto sui ‘sì che aiutano a crescere’, come qualcuno ha espresso parafrasando i più famosi ‘no’.

Se l’educazione comporta fra le principali faccende il definire dei confini entro i quali si ‘gioca il gioco’, si e no compresi….

se è sacrosanto e indispensabile avere cura di questa delimitazione, tenendo conto del contesto, della protezione, delle incertezze e delle paure….

Sarà necessario anche chiedersi che spazio di esplorazione voglio e posso offrire a mio figlio?

Quale ‘gioco’ permetto o propongo perché possa sviluppare capacità e competenze che reputo importanti per l’adulto che sarà?

Fermiamoci a riflettere, poniamoci qualche domanda, magari mentre siamo a una di quelle feste super organizzate con efficienti animatori dove i bambini si divertono tanto.